त्वचा की सभी समस्याओं में से, पिंपल और मुँहासे बोर्ड के शीर्ष पर आते हैं। न केवल वे किसी की त्वचा को प्रभावित करते हैं, वे अपने आत्मसम्मान को भी ठुकरा सकते हैं। तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा वालों को यह सब अच्छी तरह से पता होगा क्योंकि वे इसे हर दिन जीते हैं। कभी-कभी, घुमावदार घटक सूचियों के साथ कितने महंगे सीरम और औषधि का उपयोग किया जाता है, जिद्दी फुंसियां हमेशा बनी रहती हैं।
मुँहासे का प्रबंधन करना कुछ ऐसा नहीं है जो आपको एक ट्यूब या बोतल के नीचे मिलेगा। जैसा कि जीवनशैली कारक भी इसके लिए जिम्मेदार हैं, मुँहासे को नियंत्रित करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जिसमें एक स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, सही स्किनकेयर उत्पादों और एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा मार्गदर्शन शामिल होता है। स्किन ब्रेकआउट्स को रोकने और अपने रंग को साफ रखने के लिए कुछ स्किन केयर टिप्स सीखना आपके लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।
पिंपल्स और एक्ने की तरह त्वचा के फटने को कैसे रोकें?
पिंपल्स और मुंहासों को बढ़ने से रोकने के लिए इन ब्यूटी टिप्स का पालन करें ताकि आप हमेशा स्वस्थ, साफ त्वचा पाएं।
1. अत्यधिक मत बनें
स्क्रबिंग के द्वारा सभी में जाना, बहुत अधिक उत्पाद लागू करना और कई बार अपना चेहरा धोना अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है। यह चेहरे को सूखता है और अधिक तेलीयता की ओर जाता है। एक संतुलित के रूप में आपकी त्वचा की देखभाल दिनचर्या ज़्यादा मत करें|
2. क्रॉस-संदूषण से बचें
अपने चेहरे को छूते हुए, अपने फोन को उसके खिलाफ दबाकर रखें या गंदे मेकअप ब्रश का उपयोग करने से उस पर गंदगी और बैक्टीरिया जमा होकर आपकी त्वचा को दूषित करने की संभावना बढ़ जाती है। जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो स्वच्छता गैर-परक्राम्य है।
3. नमी महत्वपूर्ण है
हर त्वचा के प्रकार को जलयोजन की आवश्यकता होती है, यहां तक कि मुँहासे-प्रवण भी। सुनिश्चित करें कि मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का एक स्थायी हिस्सा है और आपके आहार में पर्याप्त पानी और नमी युक्त फल और सब्जियाँ शामिल हैं जो अंदर से बाहर काम करते हैं।
4. अपनी त्वचा को एक ब्रेक दें
रोजाना मेकअप या भारी त्वचा देखभाल उत्पादों को पहनने से त्वचा पर लंबे समय तक जलन हो सकती है। जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो सिंपल सबसे अच्छा विकल्प है और आपके रोम छिद्रों को रोकने के लिए मेकअप की दैनिक आवश्यकता नहीं है।
5. विशेषज्ञ की सहायता लें
घरेलू उपचार और त्वचा देखभाल उत्पाद केवल इतना ही कर सकते हैं। अगर आपके घर पर लंबे समय तक इलाज के बाद भी आपका मुंहासा कम नहीं हुआ है, तो त्वचा विशेषज्ञ की मदद लें। वे आपको सही दिशा में इंगित करने के लिए सबसे अच्छा होगा जो आपके मुँहासे और इसके उपचार का कारण हो सकता है।